С какого возраста можно давать виноград детям
Правила введения в рацион, как появляется аллергия на виноград, как выбрать и в каком виде давать виноград ребенку.
С определённого возраста родители начинают вводить в рацион те или иные фрукты. Но каждый из них добавляется в своё время. Многих интересует информация относительно винограда.
Из этой статьи вы узнаете
С какого возраста можно давать виноград ребёнку
Что касается свежих ягодок, то специалисты советуют начинать знакомство с ними по достижению 2 лет. Но есть врачи, которые считают, что раньше 3 лет не стоит предлагать виноград детям.
Однако этот продукт может использоваться для приготовления ряда блюд, которые крохи могут кушать с 1-1,5 лет. Годовалым-полуторагодовалым деткам можно предложить виноградный сок либо компотик, но начинать нужно с небольшого количества.
Возможные польза и вред винограда для детей
В сочных плодах содержится богатый витаминно-минеральный комплекс и другие важные соединения. Поэтому польза винограда для ребёнка очевидна.
Данный продукт положительно влияет на развитие организма крохи:
- Укрепляет иммунную систему;
- Улучшает обменные процессы;
- Способствует кроветворению;
- Делает кости более крепкими;
- Поддерживает функции ЦНС;
- Нормализует сердечную деятельность;
- Способствует выведению токсинов;
- Насыщает организм полезными веществами;
- Обладает антиоксидантными свойствами;
- Помогает улучшить аппетит.
Теперь родители знают: “Чем полезен данный продукт” и “Виноград ребёночку с какого возраста могут давать”.
Однако не менее важно знать о вреде этих ягод.
В первую очередь следует отметить их аллергенность (особенно тёмных сортов). А из-за большого содержания органических кислот, этот продукт способен навредить неокрепшей эмали зубов.
Кроме того, в виноградных плодах присутствует большое количество углеводов, из-за которых они трудно перевариваются. Поэтому не рекомендуется употреблять ягоду перед сном и сочетать с другой едой (особенно молокопродуктами). В некоторых случаях у карапузов бывает понос.
Симптомы аллергии и что делать родителям
Если после того, как кроха попробовал ягодки, у него появилась аллергия, то следует сразу же убрать их из рациона. Обычно она проявляется в виде высыпаний, тошноты или расстройства желудка. Гораздо реже ребёнок может начать кашлять, чихать или сопливить.
Возможно придётся проконсультироваться с аллергологом, как дальше быть с этими плодами. Иногда требуется медикаментозное лечение.
Однако аллергию могут вызывать не только пигменты, содержащиеся в тёмных сортах, и другие вещества, но и химикаты, используемые для обработки растения.
В каком виде давать ребёнку виноград
Не все родители знают, как малышу давать можно виноград. Ребёнку 2-4 лет можно предлагать целые ягоды, но изначально надо снять шкурку и удалить зёрнышки. В первый раз карапузу разрешается скушать лишь одну виноградинку и необходимо понаблюдать за реакцией. При отсутствии нежелательных последствий, можно понемногу увеличить дневную порцию до 100 г и давать не более 2-3 р в неделю.
Кроме сока также можно сварить компот. В нём сохраняются полезные вещества, но при термообработке разрушаются кислоты. Поэтому компот более безопасен для зубной эмали и ЖКТ.
Сок нужно разводить с водой (1:3) и начинать нужно с грамульки. Если реакция отсутствует, то в дальнейшем сок можно добавлять в меню дважды в неделю. Эту ягоду также можно использовать для приготовления запеканок и пудингов.
Советы по выбору винограда
Покупая виноградные гроздья, лучше отдать предпочтение светлым сортам и желательно без косточек. Важно, чтобы виноградинки были спелыми, но плотными и упругими. При встряхивании грозди, ягодки не должны сыпаться. Если посыпались, значит продукт давно хранится.
Лучше давать ягоды в сезон, когда они созревают в естественных условиях. В этом случае снижается вероятность приобретения импортной продукции, которая обрабатывается химикатами для транспортировки.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.
