Как отучить малыша кушать по ночам
Рождение ребенка – это всегда радость в семье. Но появление маленького крохи требует от родителей не только любви и ласки, но и терпения. К достижению более взрослого возраста их малышей у некоторых родителей возникает вопрос, как отучить ребенка есть ночью.
Для многих детей бутылочка или мамина грудь – это не просто еда, но и метод успокоения, расслабления для крохи. Поэтому отказаться от кормления ночью не так просто, и ребенок может достаточно долго противостоять этому. В каком возрасте можно начинать отучивать малыша кушать по ночам, и как правильно это сделать, поговорим в этой статье.
Из этой статьи вы узнаете
Когда приходит время
Тем родителям, которые уже приняли решение, необходимо помнить о важности консультации с педиатром по этому вопросу. Большинство деток уже в возрасте полугода могут спокойно обходиться без перекусов в ночное время. Но отучать в этот период можно, если малыш абсолютно здоров и развивается нормально.
А сказать вам об этом может только педиатр, проведя полный осмотр. Поэтому, если врач заметил недостаточный набор веса, к примеру, то, возможно, отказываться от ночного кормления нужно будет повременить.
Приучить малыша не есть ночью также нужно постепенно. Можно выделить некоторые рекомендации по этому поводу у врачей-педиатров:
- начиная с 2-3 месячного возраста, кроху можно переводить на 2 или 3-разовое кормление ночью;
- в 5-месячном возрасте достаточно 1 раз в ночь;
- начиная с 6-месячного возраста можно пробовать полностью отказаться от ночных подкормок.
Отмечено, что крохам, которые находятся на грудном вскармливании, сложнее отказаться от ночных прикормок, чем, деткам, находящимся на искусственных смесях.
Этому есть свои объяснения: смесь требует большего времени для полного переваривания, чем грудное молоко. Поэтому родители, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, должны насторожиться, если их полугодовалый малыш продолжает просыпаться ночью более 3-х раз. Это происходит явно не из-за голода. Обратитесь за консультацией к педиатру.
Обратите внимание и на малыша. Существует ряд признаков, по которым можно определить, что кормление ночью стало вредной привычкой у крохи. К этому относят:
- дневные кормления стали в несколько раз меньшими;
- малыш просыпается в одно и то же время;
- ребенок получает полноценное питание днем;
- хорошо набирает вес;
- не полностью съедает порцию.
Конечно, не стоит ожидать, что любой малыш сразу же откажется и согласится с советами педиатров. Он еще долгое время может требовать мамину грудь или бутылочку. Поэтому вам нужно быть готовым к ночным капризам.
Рекомендации по отучиванию
Каждый ребенок индивидуален, и не стоит морить малыша голодом, если он к этому не готов. Внимательный родитель всегда поймет, когда можно начать отучивать малыша от ночных трапез.
Для одних крошек это время наступает в полугодовалом возрасте, а для других этот период придет после года. Психиатры утверждают, что для некоторых детей еда в ночное время может стать привычкой, от которой отказаться достаточно тяжело.
Существуют и некоторые рекомендации, которые помогают малышу и родителям перейти только на дневное кормление, полностью исключив ночное.
- Дневное кормление должно проходить с равными промежутками между приемами пищи, а порции необходимо немного увеличить. Достаточно сытным и обильным должен быть прием пищи именно перед сном.
- Очень важна комфортность малыша. Здесь речь идет не только об отдельной удобной кроватке, но и о температуре воздуха в помещении, где отдыхает ребенок. Она не должна превышать 20 градусов.
Также важно следить и о влажности воздуха. Обязательно проветривайте помещение перед сном. Соблюдение всех этих правил обеспечит крепкий и здоровый сон вашему крохе.
- Активный день. Это еще один способ вымотать малыша, что обеспечит ему длительный сон. Продолжительные прогулки по парку, активные игры в течение дня, купание в прохладной воде перед сном – это то, что может помочь малышу спать долгое время и не просыпаться с требованием груди или бутылочки.
- Не нужно давать грудь по малейшему крику или пробуждению малыша. Попробуйте покачать кроху на руках или просто прижать к себе. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы ребенок успокоился.
Не рекомендуется в период отучивания от ночного кормления менять смесь или грудное молоко на воду, например. Это не поможет решить ситуацию, а, наоборот может усугубить привычку просыпаться по ночам.
Также есть ряд правил, которые применимы непосредственно именно для малышей, находящихся на грудном вскармливании.
Так, педиатры рекомендуют отучить ребенка засыпать, посасывая грудь матери. Для этого нужно разделить кормление от сна: после кормления, смените подгузник и просто укачайте малыша.
Если мама, которая кормит грудью, хочет сократить количество ночных трапез, то определите конкретное время, когда именно это будет происходить, и четко придерживайтесь этого времени. Очень скоро малыш привыкнет к новому укладу.
После пяти месяцев психологи также рекомендуют не бежать сломя голову к кровати малыша. Возможно, кроха просто проснулся и очень скоро самостоятельно заснет, а вы своим присутствием полностью его разбудите, что приведет к требованию со стороны крохи груди.
Если речь идет о детях на искусственном кормлении, то необходимо точно соблюдать режим. В ночные часы рекомендуют постепенно каждую ночь уменьшать по 20 г. Когда дойдете до отметки порции в 50 г, просто перестать давать малышу кушать. Некоторые педиатры рекомендуют разбавлять смесь водой.
Как отличить голод от выработанного рефлекса
Бывает так, что родители очень долгое время не обращают внимания на необходимость отучивания от кормления в ночные часы, умиляясь хорошим аппетитом крохи.
Поэтому нередко вопрос, как отучить ребенка кушать ночью, возникает уже после одного года его жизни. Если малыш, достигнув этого возраста, продолжает просить кушать в темное время суток, то скорей всего просыпаться его заставляет не голод и не жажда, а банальный психологический рефлекс, выработанный за время его жизни.
Такие детки ищут в ночных приемах пищи не способ утолить голод, а успокоение и расслабление, что помогает ему погрузиться в полной мере в сон. В этом случае необходимо отучить малыша от бутылочки в дневное время.
Можно постепенно переходить на поильник или кормление с ложки. В большинстве случаев, для таких уже взрослых деток, этого вполне достаточно, чтобы он перестал настоятельно требовать бутылку в ночное время.
Здесь также важно поведение родителей. Не бегите к малышу ночью по первому его зову. Просто оставьте в комнате мягкий приглушенный свет, а рядом с кроваткой поставьте поильник и объясните, что если малыш захочет попить, ему нужно всего лишь протянуть руку.
Помните, что любое новое начинание в жизни ребенка не должно проходить в момент, когда он болеет, переживает стресс. Добрая атмосфера в доме, ваша ласка и забота помогут быстро справиться с задачей отказа от ночных перекусов.
Пробуждение ночью не всегда говорит о голоде малыша, поэтому в старшем возрасте, начиная с 6 месяцев, не следует сразу же бежать за порцией смеси для него.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.
