Рецепт Диетический крем-суп из тыквы


Как приготовить Диетический крем-суп из тыквы с пошаговой инструкцией и фото за 45 мин. на 4 порции?

45 мин.
порций
ингридиентов

Ингридиенты

  • Тыква — 500 г
  • Лук — 1 штука
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кур

Диетический крем-суп из тыквы пошаговый рецепт

Очистить овощи от кожуры. Тыкву и лук режем на куски примерно 2х2 см. Кладем в кастрюлю с куриным бульоном и варим до размягчения, добавляем зелень и чеснок.
После того, как тыква будет готова, все ингредиенты измельчаем в блендере (я использую погружной блендер и измельчаю прямо в кастрюле) если у вас его нет , отдельно измельчите овощи до состояния пюре и добавьте бульон.
Наполните тарелку супом, добавьте немного сливок, перемешайте в виде спирали и украсьте пучком зелени. Приятного аппетита!


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.