Рецепт Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом


Как приготовить Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом с пошаговой инструкцией и фото за 15 мин. на 2 порции?

15 мин.
порций
ингридиентов

Ингридиенты

  • Помидоры — 3 штуки
  • Огурцы — 2 штуки
  • Белые кунжутные семечки — 2 сто

Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом пошаговый рецепт

Режем помидоры на средние кусочки и складываем в глубокую тарелку.
Добавляем к помидорам так же нарезанные огурцы.
Разрезаем на не очень маленькие соцветия брокколи и цветную капусту (получается горстка нарезанных соцветий), и добавляем к овощам в тарелке.
Крошим в тарелку с овощами хлеб с отрубями, можно взять любой другой сыроедческий хлеб.
Режем сыр тофу на кусочки такого же размера, как помидоры и огурцы, и добавляем в почти готовый салат.
Посыпаем салат кунжутными семечками.
Добавляем соевый соус, кунжутное масло и масло авокадо.


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.