Рецепт Лобань духовая с зеленью


Как приготовить Лобань духовая с зеленью с пошаговой инструкцией и фото за 40 мин. на 4 порции?

40 мин.
порций
ингридиентов

Ингридиенты

  • Филе кефали на коже — 800 г
  • Укроп — 8 стеблей
  • Кап

Лобань духовая с зеленью пошаговый рецепт

Филе рыбы нарезать вдоль или на небольшие квадраты. Посолить и поперчить. Уложить в жаропрочную форму, полить соевым соусом.
Чеснок порубить на дольки, плоды каперсов промыть в воде, чтобы смыть излишки рассола, добавить всё к рыбе присыпав сверху.
Стебли укропа также промыть, просушить и уложить сверху на рыбу.
Отправить рыбу в духовку на 25-30 минут при температуре 180°C.


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.