Рецепт Смузи с проростками зеленой гречки


Как приготовить Смузи с проростками зеленой гречки с пошаговой инструкцией и фото за 15 мин. на 4 порции?

15 мин.
порций
ингридиентов

Ингридиенты

  • Зеленая гречневая крупа — 70 г
  • Банан — 1

Смузи с проростками зеленой гречки пошаговый рецепт

Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа.Через сутки появились ростки. Для смузи использовала фрукты. Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зеленую гречку. Тщательно разбила. Смузи готов! Будьте здоровы!


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.