Признаки цифровой зависимости у ребенка и как с ней бороться

27 января 2021

Не всегда родители могут определить цифровую зависимость у ребенка, тем не менее многие подростки находятся под сильным влиянием гаджетов. Мы расскажем, какие признаки об этом свидетельствуют и как с ними бороться.

Понять, что ваш ребенок зависим от гаджетов, можно по следующим признакам: бурная негативная реакция при невозможности использовать телефон, одновременное переключением нескольких приложениях, беспокойство, раздражительность и невозможность сосредоточиться на учебном процессе без телефона, проблемы со сном. Как помочь зависимым детям? Конечно, полностью исключать устройство – не вариант. Поэтому вам придется ограничить время использования смартфона. Например, вы можете установить приложение, которое показывает, сколько времени ребенок проводит в телефоне. Есть программы, контролирующие использование смартфона, а также блокирующие его по истечении положенного времени.

Очень важно подавать правильный пример детям. Вы должны понимать, что если мама с папой целый день проводят в телефонах, дети будут у них учиться этому. Почаще общайтесь с малышами, увлекайте их творчеством и прогулками, чтобы отвлечь от гаджетов. А в некоторых ситуациях родители не в состоянии избавить ребенка от зависимости. Обычно это происходит в тех случаях, когда малыш слишком привязался к телефону, у него нет других интересов. В особо серьезных случаях придется обратиться за консультацией к психологу, лучше не игнорировать такую проблему.