Не заставляйте детей-нехочух есть, чтобы не привить им разборчивость в еде

Американский педиатр Меган Печ занимается вопросом эволюции детского поведения. Вместе с коллегами она провела любопытное исследование. В течение четырех лет  медики и ученые  из Мичиганского университета изучали связанное с едой поведение мам и их детей. В эксперименте участвовало 317 пар «мама и ребенок» (4-5 лет).

К 4 годам вырабатывается привычка разборчивости в еде. Маленькие-нехочухи, как правило, худышки, но абсолютно здоровы. Вес у таких детей полностью соответствует возрастным нормам. Как выяснили ученые, у маленьких приверед, в отличие от детей с прекрасным аппетитом, риск появления лишнего веса крайне низок.

Так же выяснилось, что далеко не всегда оправдываются ожидания мамы, которая надеется, что к школьному возрасту ее ребенок перерастет чрезмерную разборчивость в еде. Чаще это происходит с детьми, которых насильно заставляют есть то, что им не хочется. А также в том случае, если в семье строго запрещают есть сладости, фастфуд, чипсы и другие вредные продукты.

Конечно, все мамы делают это, заботясь о здоровье ребенка, стараясь выработать практику здорового сбалансированного питания. Однако как показывают результаты исследования, жесткий подход, как правило, не позволяет добиться желаемого эффекта.

Популярные статьи, рекомендуем:


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

×