Насколько важен для ребенка дневной сон





Ребенок отказывается спать на дневной сон это очень частая история у детей после 2 лет. Как обычно ведут себя родители: родители прочитали, что детский сон очень важен для развития мозга.

Поэтому сначала они полтора часа бьются днём за то, чтобы ребенок уснул, уговаривают, угрожают, ругаются, кричат, терпят или не терпят. А потом они полтора часа бьются за детский сон ночью потому, что ребёнок выспавшийся днём не хочет спать вечером. И опять полтора часа они терпят, злятся, ругаются, уговаривают засовывают ребёнка в постель и всячески нервничают.

И взвесить уровень стресса от того, что ребенок не спит и всё, что происходит в семье вокруг этого сна. И сравнить с гипотетическим вредом от того, что ребёнок не поспал днем, то уровень стресса который получает ребёнка будет гораздо сильнее воздействовать на его развитие, чем то, что он не поспал днём.

Поэтому отстаньте от детей и просто удлинить ночной сон. Если ваш ребенок захочет спать он ляжет сам или предложит вам пойти лечь рядом с ним и уложить его. Не стоит нагружать себя мыслями о том, что у ребенка нарушится режим. Ведь вы в данном случае переживаете уже не за него, а за себя.

То, что ребенку нужно отдыхать в дневное время больше миф, чем реальность. Ребенок тоже человек, и когда он испытывает усталость или нужду в дневном сне он вам даст понять. Если он устал, он сядет и отдохнет.


Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

×