Сколько гулять на улице с новорожденным
Все понимают, что прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья малыша. Некоторые родители выходят на улицу с ребёнком в любую погоду и выхаживают с коляской бесконечные километры. Но нужны ли такие походы грудничку? Отнюдь не всегда! Конечно, любое пребывание на улице — это возможность выбраться из душной квартиры и хоть на некоторое время оградить карапуза от вредных факторов современной жизни. В каждой квартире даже при самых тщательных уборках накапливается пыль и присутствуют аллергены (лакокрасочные материалы на мебели, бытовая химия и прочее). Зато в квартирах катастрофически не хватает свежего воздуха и солнца.
Так давайте разберёмся, когда можно выходить с грудничком на улицу, а в каких случаях лучше воздержаться.
Когда первый раз можно выходить с малышом на улицу
Если нет каких-либо противопоказаний к пребыванию новорожденного на улице, то первая прогулка должна быть вскоре после выписки из роддома. Но когда именно она должна состояться — всё зависит от времени года, погоды и климата в целом. Также стоит учитывать состояние здоровья матери и малыша. Если на улице хорошая, безветренная и не дождливая погода, а мама и карапуз чувствуют себя хорошо, то первый раз можно прогуляться с новорожденным через 3-5 дней после приезда домой.
Важно знать, что:
- Приучать новорожденного к улице нужно постепенно, начиная с 3-5 минут в холодное время года и с 10-15 минут летом;
- Увеличивать время пребывания на улице на 5-10 минут ежедневно. Таким образом, к концу первого месяца жизни грудничка продолжительность прогулок может дойти до двух часов;
- Одевать следует по погоде, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно.
Перегрев не менее опасен для малыша, нежели переохлаждение;
- Гулять с новорожденным рекомендуется при температуре не ниже -5 градусов и не выше +30 градусов;
- Нельзя, чтобы тепло одетый малыш долго находился в помещении, так как это может привести к перегреву. А ведь некоторые мамы вначале одевают ребёнка, а затем переходят к собственным сборам.
Когда стоит отказаться от прогулки
Несмотря на пользу прогулок, бывают ситуации, когда лучше остаться дома. В первую очередь это касается здоровья новорожденного. Если малыш приболел или родился преждевременно, то все вопросы по поводу прогулок следует согласовывать с педиатром.
Также есть и другие случаи, когда не рекомендуется гулять с грудничком на улице, даже если нет никаких противопоказаний. Выходить на прогулку с малышом не следует, если на улице холодный ветер, дождливая погода, сильный мороз или жара. Зимой лучше гулять днём, а летом — утром либо вечером.
Если на улице малыш начал капризничать, плакать и не хочет успокаиваться, то лучше вернуться домой, даже если время прогулки ещё не полностью исчерпано.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.
