Чем заменить витамины

В этой теме 10 ответов, 11 участников, последнее обновление  Galina 3 мес., 2 нед. назад.

Просмотр 11 сообщений - с 1 по 11 (из 11 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #10902

    Katerina
    Участник

    Можно ли заменить витамины который прописал доктор (обычными фруктами) даже взять тот же гранат-который так часто советуют при низком гемоглобине, просто глотать эти капсулы нет сил)))

    #10906

    Zoyka
    Участник

    Полностью заменить никак не получится и из фруктов просто не усвоите такое количество разнообразных витаминов.
    В этом то их и прелесть, что сразу получаете весь комплекс в одной капсуле на день. Фруктами такого не добиться.

    #11064

    Мне кололи только витамин Е, когда на поддержке лежала. А пить поливитамины мне врач запретила.

    #11328

    Clara23
    Участник

    Конечно, овощи и фрукты – источники витаминов, но специальные препараты, назначенные врачом, все-таки нужно принимать при планировании ребенка, это очень важно, на мой взгляд.

    #11789

    Natalka
    Участник

    Правильно говорят, никакими фруктами не заменишь прием витаминов. Тем более в современных продуктах витамин намного меньше, чем было когда-то, тут и экология сказывается и разные добавки при выращивании, неправильное хранение и перевозка, так что факторов много.

    #11793

    Alisa
    Участник

    Сколько там тех витаминов выписали, что уже сил нет их глотать))) Мне прописывали витамины при всех беременностях и я все принимала по назначению. Не вижу проблемы абсолютно))

    #11799

    Mia
    Участник

    Заменить полностью не получится, не ставьте экспериментов, это не тот случай. А вот дополнить рацион фруктами / овощами не помешает, это очень полезно для будущей мамы.

    #11846

    Vorchunia
    Участник

    А я, наоборот читала, что наиболее хорошо организм усваивает витамины из фруктов и овощей. А все эти витаминные комплексы – всего лишь фикция!

    #11979

    Lera
    Участник

    Если пониженный гемоглобин, без железа не обойтись, порой даже хорошее питание не заменят витамин, поэтому стоит прислушаться к доктору. Мне прописывали целый комплекс витамин, таблетки имели неприятный запах, приходилось запивать их соком или закусывать чем-то сладким.

    #12012

    Maria
    Участник

    Витаминные комплексы, это сбалансированные препараты, в которых есть полный набор витаминов и микроэлементов, что есть в том числе и в фруктах, но вот что бы покрыть суточную дозу витаминов, надо есть разные фрукты, от яблок и бананов, до грейпфрутов и авокадо. То есть много и в том числе тех, что не всегда есть дома.

    #12381

    Galina
    Участник

    Я противник синтетических витаминов, на них у многих аллергия появляется, у меня тоже была сыпь.

Просмотр 11 сообщений - с 1 по 11 (из 11 всего)

Для ответа в этой теме необходимо войти или зарегистрироваться.

Adblock
detector