Скрип зубами во сне: почему ребенок делает это и как бороться

Когда родители слышат, как ребенок скрипит зубами во сне, их это непременно пугает. Ничего удивительного, ведь скрежетание – звуки не из приятных.

К тому же, не ясна их причина. Возможно, малыш нездоров, ему снится кошмар, в любом случае понятно, что что-то не так. Что же делать в этой ситуации?

Тревога усугубляется еще и тем, что народная молва полагает, если ребенок скрипит зубами, когда спит или бодрствует, он обязательно болен.

Вину за это чаще всего возлагают на глистов, однако предполагают и различные нервные расстройства, инфекции и многое другое. Но в чем же настоящая причина? Почему дети с завидным постоянством делают это, несмотря на пол и возраст? Разберемся.

Что это

Зубной скрежет в медицине называется бруксизмом. Этот термин означает непроизвольные движения, которые ребенок (или взрослый) совершает во сне своей жевательной мышцей. При этом происходит соприкосновение верхней и нижней челюстей, результатом которого и становится характерное скрежетание.

Примечательно, что сам человек, когда скрипит зубами, не слышит этого. Однако узнать о наличии подобного отклонения можно по характерным признакам. Если с утра вы чувствуете что-то из этого или все вместе, бруксизм имеет место быть:

  • боль в местах, в которых располагаются жевательные мышцы. Это области под ушами и верхняя часть шеи;
  • головная боль, возможно мигрени;
  • звон в ушах;
  • истощение;
  • упадок сил по утрам.

Официально бруксизм болезнью не считается, многие полагают, что это скорее симптом. Однако постоянное скрежетание, определенно, является физиологической проблемой, которую можно и нужно решать.

ссладко спти

Примечательно, что только у 4% взрослого населения Земли наблюдается бруксизм. Но когда дело касается детей, эта цифра вырастает многократно.

По статистике каждый пятый малыш периодически скрипит зубами, когда спит, причем достаточно сильно, чтобы вызвать опасения у своих родителей.

Чаще всего скрежет наблюдается в период смены молочных зубов, то есть у детей после пяти – шести лет. В это время у них начинают очень сильно чесаться десны, поэтому дети неосознанно пытаются избавиться от неприятных ощущений.

Примечательно, что и при прорезывании первых зубов, в возрасте до года, происходит то же самое, но без «звуковых эффектов», ведь скрежетать пока нечем. Малыши до двух лет могут даже пораниться, если у них еще не полный комплект зубов.

Интересно, что мальчики страдают бруксизмом гораздо чаще, чем маленькие представительницы прекрасного пола.

Как выявить бруксизм

Казалось бы, ответ очевиден. Ведь если ребенок скрипит зубами, это слышно очень хорошо. Однако на самом деле все не так просто.

Малыш нескольких месяцев от роду обычно спит рядом с родителями, поэтому находится под наблюдением практически постоянно. Но у него еще нет зубов, поэтому скрежет вы не услышите, а сонные пощелкивания скорее умиляют, чем заставляют насторожиться.

В возрасте от 9 — 10 месяцев и до года чаще всего несколько зубов уже отрастают, но не факт, что они будут соприкасаться так, чтобы малыш мог ими скрежетать.

спит на спине

В два года ребенок в большинстве случае уже отселяется от родителей, поэтому они не слышат, как он спит ночью. Когда малыш получает свою собственную детскую комнату, естественно, никому не приходит в голову сидеть рядом с ним и слушать, не раздается ли скрип. Во всяком случае до того момента, пока не появится подозрение, что что-то не так.

Как определить, что дети нескольких лет от роду скрипят зубами? В первую очередь, обращать внимание на то, как ребенок чувствует себя утром. Вышеприведенные признаки, позволяющие взрослому понять, что у него бруксизм, помогают распознать его и у детей.

Так, если вы видите, что малыш регулярно не высыпается, поднимается с постели в плохом настроении, отказывается хорошо есть, чего за ним никогда не наблюдалось, или делать привычные вещи, которые ему всегда нравились, вам обязательно надо насторожиться.

Просто постарайтесь в ночное время несколько раз посетить детскую, посидеть возле детей, прислушаться. Кстати, то же самое можно сделать и когда вашему ребенку уже исполнилось лет 10 – 11. Это сложный период в его жизни.

Не помешает и дневная наблюдательность. Очень часто дети, страдающие бруксизмом, скрипят зубами и днем, просто за всеми шумами это не слышится так явно.

Если ваш малыш старательно грызет все подряд, это также может быть тревожным признаком. И когда ему всего несколько месяцев или до трех лет, это списывается на зуд от растущих зубов, а вот в 10 – 11  — возможно, уже проблема.

В чем опасность

Казалось бы, что кроме неприятного для окружающих звука дает бруксизм? В случае со взрослыми это так и есть, разве что из года в год они существенно повреждают свою эмаль. Но вот в том, что касается детей, особенно до 10 – 11 месяцев, дело обстоит иначе. Когда ребенок скрипит зубами ночью, это приводит к:

  • стиранию эмали, развитию кариеса;
  • нарушению прикуса.

Кроме того, ребенок до года легко просыпается от собственного скрежета и пугается его. В результате он не высыпается ночью.

нарушение прикуса

Сразу отметим, что все эти последствия развиваются достаточно редко, однако кто гарантирует, что вы не попадете в этот небольшой процент тех, кому не повезло?

Еще один важный момент – то, что ребенок скрипит зубами во сне, никоим образом не связано с кошмаром всех родителей – синдромом внезапной младенческой смерти.

По этому поводу были проведены исследования, заключающиеся в тщательном наблюдении за детьми до 10 месяцев.

Почему это происходит

Так почему ребенок скрипит зубами, причем достаточно сильно? Несмотря на то, что механизм явления хорошо изучен и понятен, разобраться в том, в чем его причины, врачи пока не могут. Однозначно известно, что всяческие глисты и инфекции не имеют к этому никакого отношения.

Выделим те причины, которые выглядят наиболее вероятными и не оспариваются медиками:

  • Стрессовые состояния. Причем здесь не совсем понятно, что именно является причиной, а что следствием. Бруксизм вызывает недосыпание, которое выливается в стресс для организма, вызывающий ночное скрежетание зубами.
  • Отмечено, что бруксизм передается по наследству. Если им страдали родители, то и ребенок тоже будет. Некоторые ученые предполагают, что это некий атавизм.
  • Еще одна идея – бруксизм свидетельствует о том, что у детей наблюдается недостаток кальция или аминокислот в организме.
  • Скрежетание часто является следствием воспаления челюстного сустава. Заработать его достаточно легко, например, широко зевнув.

Почему ребенок скрипит зубами днем? Причины все те же. Просто, как говорилось выше, бруксизм в светлое время суток не так бросается в глаза.

как лечить

Лечение

То, что от бруксизма надо избавляться, уже понятно. Это не отменяет даже тот факт, что в большинстве случаев он годам к 10 проходит самостоятельно. Что же делать?

  • Если ребенок испытывает стресс, пообщайтесь с психологом. Большинство детей до 10 лет реагирует в основном на ситуацию в семье, наладьте эти отношения;
  • введите в ежевечернюю практику обязательную подготовку ко сну. За несколько часов до укладывания в постель перестаньте шалить и бегать, займитесь спокойными играми и делами. Если ребенок против – постарайтесь действовать постепенно. Однако не доводите дело до истерики – это будет не тот эффект, который вам нужен;
  • ребенок не должен пить чай или получать шоколад – они действуют возбуждающе на нервную систему;
  • параллельно малыш должен есть достаточное количество продуктов, содержащих кальций;
  • сводите ребенка на обследование его челюстей, нет ли в суставах воспалений;
  • часто от бруксизма помогает теплая грелка, которую надо прикладывать к челюстным суставам перед сном.

Не забудьте, что необходимо рассказать о проблеме врачу. Он осмотрит ребенка и, если малыш нуждается в лечении, назначит его.