Признаки плоскостопия у ребенка и методы лечения

Плоскостопие у ребенка можно обнаружить тогда, когда ему исполнилось 2 года, он самостоятельно передвигается. До этого проблему выявить довольно сложно, ведь у детей 1 года жизни стопа не сформирована. Поэтому определить что-либо сложно.

Для того чтобы убедиться в наличие плоскостопия у детей и приступить к его лечению следует ознакомиться с информацией о том, как данная проблема проявляется, чем вызвана и какими методами ее можно устранить.

Ведь осведомленные родители могут оказать детям должную помощь при появлении упомянутых нарушений или вовсе уберечь их от этого.

Что это такое, и по каким причинам появляется

Плоскостопием у малышей, выявить которое можно в возрасте 2 лет и старше, называется изменение стопы. При этом поперечный и продольный свод опускается.

Если данной проблеме не уделить должного внимания, то можно спровоцировать ряд проблем, которые в будущем доставят крохе массу проблем.

Последствия плоскостопия могут сказаться на здоровье малыша и привести к сколиозу, межпозвоночным грыжам, артрозу. Поэтому лечение плоскостопия должно быть незамедлительным.

С данной проблемой могут столкнуться родители детей от 2 лет и старше. Поэтому они должны знать причины возникновения плоскостопия и при возможности предотвратить их. К числу самых распространенных можно отнести:

  • Появление малыша не свет с врожденным дефектом стопы. Эту причину можно отнести к ряду генетических. Частота ее появления прослеживается у 3% новорожденных.
  • Перенесенная травма, которая сказалась на своде стопы, деформировав его.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Годовалый ребенок не получает должного питания, а также таких необходимых элементов, как кальций, фосфор. Дефицит этих элементов сказывается на ослабевании костных тканей.
  • Отсутствие активного времяпровождения, физических нагрузок, соответствующих возрасту.
  • Поднятие слишком тяжевых предметов, за счет чего нагрузка распределяется неправильно.
  • Обувь подобрана неправильно.

Определить признаки плоскостопия у детей родители могут самостоятельно. Убедившись в присутствии проблемы должно последовать обращение к специалисту, который назначит правильное лечение. Первые признаки плоскостопия выглядят как:

  • Отсутствие зазора на отпечатке стопы. Сделать его можно, попросив ребенка оставить след на песке или бумаге, предварительно намочив ногу.
  • Изменения походки. Во время передвижения кроха начинает подгибать стопы внутрь или же слишком широко разводить вперед.
  • Нарушения осанки. Прослеживается искривление позвоночника.

Развитие данных признаков свидетельствует о том, что ребенок требует помощи специалиста. Он подскажет, что делать, если у ребенка плоскостопие.

Характерным признаком, который чаще всего появляется при данной проблеме, являются регулярные жалобы со стороны малыша на то, что у него устают ноги. Это и должно стать первым тревожным звонком.

норма и отклонение

Какие виды и степени проблемы существуют

Как лечить плоскостопие у детей подскажет доктор, который даст рекомендации, что позволят достичь скорейшего выздоровления. После осмотра маленького пациента он определит вид плоскостопия:

  • Продольный свод стопы стал утолщенным – продольный.
  • Передний отдел стопы распластался – поперечный.
  • Обе части стопы ребенка потерпели деформацию – продольно – поперечный.
  • Продольный свод становится более плоским, что приводит к появлению косолапости – вальгусный.

Все виды заболевания могут проявляться в 3 степенях:

  • На начальной степени о проблеме можно судить только о жалобах малыша на то, что у него устают ноги, а визуально его походка становится тяжелой.
  • Средняя степень характеризуется отсутствием сводов стопы, болезненными ощущениями в нижних конечностях, сложностями при передвижении.
  • На последней степени происходят нарушения в функционировании опорно-двигательного аппарата, кроха может перестать ходить.

босые пятки

Какое лечение должно последовать

Для того чтобы вылечить плоскостопие необходимо запастись терпением. Потребовать это может много времени и чем раньше оно будет выявлено, тем быстрее терапия даст результат.

Но это не говорит о том, что заподозрив плоскостопие у ребенка 1 года жизни, следует немедленно прибегать к его устранению.

Родители должны помнить о том, что только когда ребенку исполнится 2 года, можно применять методы лечения, о которых пойдет речь дальше, а то и позже.

Существует 3 основные метода лечения данного нарушения для детей:

  • Ванночки для ног и гидромассаж.
  • Лечебный массаж.
  • Гимнастика.

Водные процедуры для детей, у которых выявлено плоскостопие, станут настоящим спасением, ведь они способствуют расслаблению и устранению болезненных ощущений.

Кроме расслабления использовать воду можно для проведения гидромассажа. Длительность его составляет порядка 10 минут. Провести данную процедуру можно в домашних условиях.

Для этого понадобится душ, который потребуется направить на стопы малыша и на протяжении указанного времени поливать их теплой водой, регулируя напор.

Гидромассаж следует выполнять предельно осторожно, если малышу всего два года, так как рассчитан он на детей старшего возраста.

Один из самых эффективных методов борьбы с данной проблемой – это гимнастические упражнения при плоскостопии.

Для того чтобы они дали положительный результат выполнение их должно сводиться к трем разам в день. Лечение плоскостопия у детей упражнения предусматривает следующие:

  • Сгибание и разгибание подошвы. Для выполнения данного упражнения следует попросить ребенка с помощью пальцев на ногах поднять предмет с пола и постараться его удержать в течение 5 секунд.
  • Ходьба на пяточках, носочках, внешней части стопы и внутренней. Каждое упражнение следует выполнять в течение 60 секунд.
  • Приседания. Следить нужно за тем, чтобы пяточки не отрывались от пола. Количество выполнений составляет 5 раз.
  • Пальцами ног малыш должен перекатывать мяч по полу.

Кроме того, что должный результат дадут упражнения при плоскостопии у детей, можно прибегнуть и к помощи массажа, который должен выполняться специалистом или родителями. Состоит он со следующих манипуляций:

  • Разминка икроножных мышц – поглаживание, продольные и поперечные протирания. Выполняется не менее 5 минут.
  • В течение 5 минут подушечками больших пальцев выполняются круговые движения для разминания ахиллова сухожилья.

Затем эту область следует растереть и провести на ней прямолинейные и спиралевидные пощипывания.

  • Внешнюю сторону голени следует размять поглаживающими движениями, переходящими в кругообразные.
  • Разминка тыльной стороны стоп. Для этого их необходимо размять плавными кругообразными движениями, провести точечный массаж.
  • Массаж подошвы должен иметь нарастающую тенденцию. Для начала данную область следует размять подушечками больших пальцев рук, выполняя круговые движения, после чего те же действия выполняются с большей силой, задействовав кулаки.
  • Заканчивается массаж поглаживанием и расслаблением икроножных мышц.

Массажные упражнения от плоскостопия выполняются, когда малыш лежит на животе. Если какой-либо метод лечения был назначен доктором, то не следует пренебрегать этим, пропускать сеансы массажа, гимнастики.

Ведь благодаря этому решение проблемы может затянуться. В качестве дополнения к основному лечению доктором могут быть назначены ортопедические стельки. Их целью является:

  • Предотвратить усталость ног.
  • Поспособствовать равномерному распределению веса тела на ноги.
  • Нормализовать кровообращение.
  • Снижение нагрузки, которая приходится на суставы.
  • Подкорректировать стопу, которая начала деформироваться.

правильный массаж

Профилактические меры – возможность предупредить проблему

Устранение проблемы может занять много времени. При этом должны быть приложены усилия со стороны родителей и самого малыша.

Но всего этого можно избежать. Достаточно знать какая профилактика плоскостопия у детей должна быть проведена. Заключается она в следующем:

  • Приобретение качественной обуви, размер которой соответствует ноге малыша. Чрезмерно тесная или широкая обувь, которая не оказывает должной фиксации – это первый шаг к плоскостопию.

Следить нужно и за тем, чтобы подошва была не сильно жесткой, ведь во время ходьбы малышу будет трудно ее сгибать. В обязательном порядке должен быть каблучок, высота которого не превышает 15 миллиметров.

  • В теплое время года детям следует как можно больше ходить босиком по песку, камням, траве, ведь это массаж, который служит должной профилактикой.

В холодное время года массажировать стопы можно с помощью ортопедических ковриков, приобретенных или сделанных своими руками.

  • У малыша должно быть здоровое питание, соответствующее его возрасту. Лучше заменить вредную пищу полезной и уделить особое внимание продуктам, способным дать организму необходимые элементы для его нормального развития – кальций, железо, йод и магний.
  • Ребенка необходимо мотивировать к активному времяпровождению, и в этом деле пример должен следовать от родителей. Поэтому альтернативой спокойным играм должны стать подвижные и активные.

пляж на море

Здоровью ребенка нужно уделять внимание, начиная с раннего возраста. Ведь на начальной стадии такую проблему, как плоскостопие устранить намного проще, чем заниматься ее лечением, несмотря на то, что для этого существует масса методов.

Воспользовавшись приведенной информацией можно, если уж и не предотвратить плоскостопие, то, по крайней мере, распознать проблему на начальной стадии и направить усилия на ее своевременное устранение.