Симптомы и методы лечения компьютерной зависимости в подростковом возрасте

С появлением различных компьютерных технологий появляется и большое число разных, ранее не существовавших проблем. Одной из них является компьютерная зависимость у подростков.

Что же это

Кажется, что может быть такого в том, что ребенок проводит некоторое время за компьютерными играми? В доме тихо и спокойно. Но сегодня все психологи утверждают, что на сегодняшний момент с каждым днем все больше деток разного возраста приобретают зависимость от компьютера. О чем это говорит? По сути, описания разных зависимостей очень похожи.

Если алкоголик ждет очередную порцию спиртного, то малыш очень ждет времени, когда он снова сможет сесть за компьютер. На протяжении этого времени дети не могут сидеть на одном месте, они обеспокоены, трудно заняться чем-то иным, без дела шатаются по всему дому. Без сомнений возникшую проблему необходимо лечить, в противном случае следует ждать плохих последствий.

О понятии

Понятие «компьютерная зависимость» очень молодо. Возникло оно где-то в 90–ом году, когда компьютерные технологии начали быстро развиваться. Это понятие описывает такое состояние человека, когда ему не удается нормально жить без этой машины, человеку нужно постоянно проводить за ней все свое время.

С того времени эта аддикция (пагубная привычка, зависимость) немного изменилась и получила новые компоненты и виды. Она стала не единичной проблемой, а распространилась на многих людей.

Первые признаки

Понятие «интернет-зависимость» предложил в 96-ом году А.Голдберг. Первый и главный симптом развивающейся болезни – сильная увлеченность интернетом. Дети посещают все сайты, которые им попадаются, играют все время в разные онлайн-игры, и не покидают социальные сети.

Признаки компьютерной зависимости у подростков:

Психологические

  • Учеба и друзья отходят на второй план;
  • Время нахождение за компьютером постоянно увеличивается;
  • Когда дети не сидят за компьютером они легко раздражаются, у них не получается реализовать свои силы и возможности, ощущают опустошенность;
  • Не могут сосредоточиться на занятиях, плохо запоминают информацию, снижается успеваемость.

В физическом аспекте компьютерная зависимость у подростков проявляет себя так:

  • Покрасневшие и сухие глаза;
  • Регулярно болит голова;
  • Нарушается сон;
  • Плохой аппетит;
  • Болит спина.

интересные игры

Причины

Если в доме есть компьютер и выход в интернет это еще не значит, что у ребенка скоро появится эта зависимость. Почему же одни привыкают к компьютеру, а другие детки могут управлять своим временем за проведением в сети.

В реальности всего 1 огромная причина вынуждает подростков большую часть времени сидеть перед монитором.

Это случается в тот момент, когда нереальный мир начинает заменять окружающий, виртуальность гораздо больше привлекает детей или становится выходом, методом избежать пугающей или неблагоприятной ситуации.

В чем это отражается

  • Ребенку не хватает общения с его ровесниками. Его игнорируют одноклассники, не принимают в свой круг, нет близких друзей или отсутствие способности их приобрести.
  • Нехватка контакта со взрослыми, с теми, кто играет важную роль в его жизни. Постоянно занятые мама и папа, и остальные родные, которые не хотят выслушивать и ладить с ребенком.
  • Желание быть, как другие. Если в классе или дети со двора много сидят за компьютером, играют, сидят в сети, то ребенок поступает также.
  • Конфликты с ровесниками. Плохие взаимоотношения, откровенные издевательства над ребенком, заставляют его уходить в нереальный мир.
  • Тяжелая психологическая обстановка в кругу семьи. Это тоже провоцирует детей погружаться в игры, потому что они не ощущают сил что-то изменить вокруг себя, изменить старших, и идет по самому легкому пути, чтобы избегать разных напряжений.
  • Не сложившиеся отношения с учителями в школе/училище. Это тоже очень влияет, как и компетентность педагогов. Скучные занятия, не мотивирующие к достижениям ни каких целей, надоедают детям, и подталкивают к погружению в мир виртуального.
  • Отсутствие каких-либо успехов в настоящей жизни. По разным причинам ребенок ощущает себя не реализованным, и заменяет это разными успехами в интернете.

попала в сеть

Какую опасность несет эта зависимость

Увлечение компьютером превращает его в основной источник для общения, контакта с другими людьми. В начальной стадии это, скорее всего, возмещение нехватки общения с другими в этом мире. В результате подросток может перестать хотеть идти на контакт в настоящем мире.

Какие еще опасности могут быть

  • Дети не контролируют время во время нахождения за компьютером.
  • Компьютерная зависимость у детей делают их очень агрессивными, особенно, когда получают отказ в доступе к нему.
  • Абсолютная разрешенность всего в играх часто убеждает подростков, что и в настоящем мире можно делать все для достижения поставленной цели.
  • Из-за долгого времяпровождения за компьютером дети начинают плохо питаться, это ведет к ухудшению состояния здоровья, снижению иммунитета. И это все становится причиной разных заболеваний.
  • Ухудшается зрение, нарушается режим сна, постоянная усталость и вялость.
  • У детей развивается неправильная осанка, часто болит голова.
  • Дети остаются эмоционально не зрелыми, пренебрегают правилами гигиены, у подростка может развиться депрессия из-за долгого нахождения за компьютером.

Итог проблемы – весомый вред физического и психического здоровья, изоляция от общества, пренебрежительное отношение к учебе, депрессии. Можно не встречаться с другом – свяжемся в Скайпе, не нужно звонить – отправлю смс на почтовый ящик. Таким образом «живое» общение сводиться к минимуму.

Какие бывают вариации

Нужно сказать, что зависимость от игр бывает разной. На сегодняшний день это: 1) зависимость от интернета, когда подросток не может обойтись без ирреального мира, 2) игромания.

Зависимость от компьютерных игр разделяют по видам:

  • Ролевики – ребенок видит игру глазами героя (не меньшую опасность составляют игры, в которых ребенок видит своего героя извне)
  • Игры-стратегии – несут меньше опасности, но снова же, могут легко увлечь детей в иной мир
  • Разные головоломки, аркады, флеш-игры.
  • Самыми опасными считаются азартные игры, зачастую из-за них подростки тратят огромное количество реальных денег.

Группа риска

Компьютерная зависимость у подростков может возникнуть, по причине частого отсутствия родителей в доме, а малыш занимается чем угодно. Также в группу риска входят дети состоятельных людей, которые тоже очень часто дома остаются одни или с няней, наставлений, которой не выполняют. Мальчики в большей степени подвержены компьютерной зависимости, а самой опасной возрастной категорией является возраст в 11-15 лет.

Итоги

Увлеченность компьютером превращает его в основной способ общения с окружающим миром, и это относится не только к зависимости от соц.сетей. В большей части случаев, игроки беседуют в чатах во время игр, и такое общение становится приоритетным.

сильная привязанность

Это грозит потерей навыков и умений настоящего, активного взаимодействия с людьми. Дети в возрасте 12-15 лет разучиваются строить логические, аргументированные предложения, вести беседы на разные темы, результативно работать в обществе.

Отсутствие таких умений вызывает эмоциональную и социальную незрелость – подросток не может понять чувства других людей, ставить себя на другое место. Из-за этого подросткам тяжело строить отношения, основанные на теплоте, доверии, достигать эмоциональной близости.

Знание того, что подросток окажется безнаказанным за его действия в интернете, развивает в нем чувство вседозволенности в настоящем мире. Он может совершать, что хочет в игре, включая то, что запрещено законом в реальном мире.

На протяжении развития зависимости эти два мира перемешиваются, а неустойчивая детская психика подростка просто не способна отдавать полный контроль собственным действиям. Итоговым результатом, возможно, будет депрессия.

Физическое развитие детей страдает также: развиваются проблемы с опорно-двигательной системой из-за того, что ребенок все время сидит в неправильных позах, не следит за своей осанкой; появляется сухость в глазах, ухудшается зрение; начинает сбиваться ритм сна и бодрствования; сопровождают частые головные боли; головокружение.

Нарушение правил личной гигиены и не серьезное отношение к питанию провоцируют нехватку витаминов, минералов, повышается риск возникновения определенных заболеваний.

Как уберечься

Чтобы уберечь подростка от игр на компьютере, интернета, следует выполнять не сложные, но эффективные правила. Итак, необходимо точно установить времяпровождение за компьютером для ребенка, кроме того, не запрещается следить за тем, что он делает за монитором.

Большое значение имеет личный пример родителей: если кто-то из них почти все время сидит за компьютером, то и малыш будет делать то же самое. Также необходимо правильно распределить свободное время всей семьи: как можно больше находиться на воздухе. Чем еще можно отвлечь ребенка от монитора?

Отдайте его в пару секций, пусть занимается с репетиторами, уделяет больше времени учебной деятельности. Тогда на все остальное у него не будет оставаться времени и сил. Как самый строгий метод, можно задействовать программу контроля времени, которая направлена на ограничение доступа.

Как лечат

Время устранения от признаков зависимости довольно сложное и длительное. Лечение от компьютерной зависимости у подростков должен проводить компетентный психиатр. Главный метод его работы это психоанализ. Как лечить это родителям? Они могут и должны делать следующее:

  • Подростка, который в это втянулся, нельзя внезапно отрывать от компьютера. Делать это нужно потихоньку, готовя его к этому с психологом.

невозможно оторваться

  • Не пытайтесь детей обмануть, они хорошо это чувствуют.
  • Как можно больше своего времени проводите с малышом, но не переходите в чересчур длительную беседу с нотацией.
  • Уважайте и принимайте личность своего ребенка.
  • Найдите хобби, которое подойдет Вам обоим.
  • Помогайте ему развивать личностные качества, уверенность в своих силах, дружелюбие, честность, чувство ответственности.
  • Прививайте навыки регулирование своего эмоционального состояния – объясните, что есть разные способы регулировать свои эмоции и чувства.
  • Научите его общаться, покажите разные результативные методы общения с ровесниками (но для этого нужны определенные знания, чтобы погрузиться в мир нынешней молодежи).
  • Научите подростка правильно распоряжаться своим временем.

Заболевание лучше предостеречь, чем потом долго заниматься лечением. Уделяйте больше внимания Вашему ребенку, к разным изменениям в его поведении, и тогда в нужный момент сможете понять, что появляется проблема, и купировать ее на первом этапе.